Sesiones en Madrid y Terapia Online
Un acompañamiento para comprenderte, sostenerte y elegir hacia dónde ir
Acompaño a personas en su proceso terapéutico desde un enfoque basado en el análisis de la conducta y las terapias contextuales.
Hay momentos en los que algo no encaja aunque no sepas exactamente qué es
Puede que te cueste tomar decisiones, que ciertas emociones estén ocupando demasiado espacio o que sientas que repites patrones que no entiendes.
Quizá el pasado pesa más de lo que te gustaría o tus relaciones no están siendo como esperas.
No tienes que sostenerlo en soledad
Puedo ayudarte a entender qué hay detrás de todo eso, a relacionarte de otra manera con lo que sientes y a avanzar hacia lo que realmente es importante para ti.
¡Hola!
Soy Irene Castejón
Trabajo acompañando a personas desde una mirada funcional y contextual, centrada en comprender su historia, su presente y el contexto que las rodea.
Mi enfoque integra evidencia científica, perspectiva de género y una práctica afirmativa con el colectivo LGTBIQA+.
En mi espacio terapéutico no eres un diagnóstico, sino una persona con una historia única.
Una forma de hacer terapia que se adapta a ti
Mi trabajo se basa en el análisis de la conducta y las terapias contextuales (como ACT o FAP).
No trabajo desde etiquetas ni diagnósticos cerrados, sino desde la comprensión profunda de cómo funciona cada persona en su contexto.
Puedo ayudarte a sentirte mejor
- Me centro en la función de lo que te ocurre, no solo en el síntoma
- Integro una mirada contextual, social y cultural (incluyendo feminismo y diversidad)
- Adapto cada proceso terapéutico de forma personalizada
- Trabajo desde la evidencia, sin perder la cercanía y la humanidad
